ドラゴンフルーツとパパイヤの反復横跳びを繰り返している。食べ過ぎを抑える（夕食以外はすべてフルーツで済ませる）ことで肉体も精神も軽い。昨日は、クアラルンプールで登山をした。海外で登山をするのは最高だと思った。軽い筋肉痛に苛まれているものの…
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