運を動かすと書いて運動。運動をすると運が動く。運動をしないと運も気も停滞したままだ。免疫力を高める方法は五つあると言われる。ファスティング。笑う。感謝。ロングブレス。運動。そして五つの浴も有効だ。森林浴。日光浴。月光浴。海水浴。温泉浴。こ…
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