いばや通信

ibaya《いばや》共同代表・坂爪圭吾のブログです。

2021-05-19から1日間の記事一覧

挑戦も対決もない人生は、寒過ぎる。

運を動かすと書いて運動。運動をすると運が動く。運動をしないと運も気も停滞したままだ。免疫力を高める方法は五つあると言われる。ファスティング。笑う。感謝。ロングブレス。運動。そして五つの浴も有効だ。森林浴。日光浴。月光浴。海水浴。温泉浴。こ…